為提高公司廣大女性健康知識(shí)水平，增強(qiáng)自我保健意識(shí)。2018年11月9日上午贛昌砂石公司在公司一樓會(huì)議室舉辦了關(guān)愛(ài)女職工健康知識(shí)講座。本次講座邀請(qǐng)了江西喜悅健康管理有限公司的兩位專(zhuān)家為大家進(jìn)行授課，公司40多位女職代表參加了本次活動(dòng)。
本次講座分兩階段開(kāi)展，第一階段由羅老師針對(duì)女性乳腺的生理結(jié)構(gòu)、乳腺疾病知識(shí)、怎樣預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病等方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
第二階段由雷老師帶領(lǐng)女職工開(kāi)展辦公室瑜伽訓(xùn)練。辦公室瑜伽是一套針對(duì)缺少運(yùn)動(dòng)的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計(jì)的瑜伽動(dòng)作。通過(guò)一系列簡(jiǎn)單，科學(xué)而又非常合理的瑜伽動(dòng)作，來(lái)幫助緩解工作壓力，治療和預(yù)防常見(jiàn)的“辦公室綜合癥”。辦公室瑜伽動(dòng)作簡(jiǎn)單，效果明顯，在辦公室的方寸之地就可以輕松練習(xí)。達(dá)到保護(hù)視力，消除頸椎、肩、背疲勞，促進(jìn)消化及減肥美體與放松身心的目的。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，許多女性朋友每日奔波于生活及繁忙的工作之間，承受著來(lái)自社會(huì)各方面的壓力，逐漸忽略了自身的健康問(wèn)題，此次舉辦的女性健康知識(shí)講座，為公司女職工提供了一個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，我們呼吁廣大女性同胞們關(guān)注自身健康，培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，受到公司女職的歡迎。
(施琳茹、孫光玥)
